sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Bolo de maçã com canela

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Bolo de maçã com canela


Ingredientes:
01 chávena = 200 ml


- 2 chávenas de açúcar
- 2 chávenas de farinha de trigo
- 3 maçãs descascadas e cortadas em cubinhos (reservar as cascas)
- 3 ovos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 3/4 de chávena de óleo de milho ou girassol


Bater no liquidificador as cascas, os ovos, o açúcar o óleo e a canela.
Numa vasilha misturar a farinha, o fermento, as maçãs picadas e o conteúdo do liquidificador.
Mexer bem, levar ao forno em forma untada e forrada com papel manteiga untado e enfarinhado.

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Alimentos saudáveis

10 nutrientes indispensáveis


"Privilegie pratos ricos em legumes. O betacaroteno, presente na cenoura, na batata doce e no pimentão verde, entre outros alimentos, é benéfico para a visão e pele e reforça o sistema imunológico."